مصباح

🌺🍃🌺🍃🌺🍃

✍مصطفی ملکیان می‌گوید: به چه دلیل حکومت برای فرد بی حجاب، کیفر دنیوی در نظر گرفته؟ چه فرقی میان حجاب و حج است که برای حج قانون الزامی، وضع نمی‌شود ولی برای حجاب، قانون وضع می‌شود؟

🔆 پاسخ شبهه :

1⃣ حکمران، در تمام حکومت‌های دنیا حق الزامی کردن کارهایی را که به مصلحت جامعه است، دارد و برای عدم رعایت آنها، کیفر دنیوی در نظر بگیرد. 

2⃣ مانند اینکه قانون راهنمایی و رانندگی در تمام دنیا و نیز حکومت دینی، الزامی می‌شود و برای عدم رعایت آن، کیفر در نظر گرفته می‌شود، هر چند در دین، نه اصل قانون راهنمایی و رانندگی داریم و نه برای عدم رعایت آن، کیفر و جریمه در نظر گرفته شده است.

3⃣ بنابراین اگر حکمران، حق دارد حتی درباره کارهایی که دینی نیستند، قانون وضع کند و متخلف را جریمه کند، به طریق اولی می‌تواند درباره احکام و دستورات دین، قانون وضع کند.

4⃣ تفاوت حج و‌ حجاب در این نکته است که هرچند هر دو، قانون اسلام هستند، اما انجام ندادن حج از سوی انسانی که حج بر او واجب است، ضرری به کسی وارد نمی‌کند، ازاین‌رو، حکمران برای متخلفان از حج، کیفر دنیوی در نظر نمی‌گیرد.

5⃣ ولی عدم رعایت حجاب، از آنجا که موجب گسترش فساد در جامعه می‌شود، موجب ضرر و زیان بر مردمی شود که حکومت دینی را روی کار آورده‌اند تا دین را در جامعه اجرا کند و از این طریق به کمال برسند، بنابراین بر حکمران لازم است برای دفع این ضرر، که سعادت اخروی انسان را تحت الشعاع قرار می‌دهد، قانون وضع کند و برای متخلف، جریمه در نظر بگیرد.

🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

✍استفاده از ذهن آگاهی برای غلبه بر استرس

۱. افکارت، خود تو نیستند

ذهن آگاهی چیست؟ رونالد سیگل در کتاب راه‌حل ذهن آگاهی پاسخ این سوال را به روشنی داده است. او می‌گوید

  مهارت ذهن آگاهی به معنای آگاهی از تجربه‌ی کنونی و پذیرش آن است.  

ممکن است با خود بگویید: من آگاه هستم؛ در حال زندگی می‌کنم؛ کارهایم را پذیرفته‌ام. اما ما به شما می‌گوییم: نه اشتباه می‌کنید. می‌دانید چرا؟ چون نگران آینده هستید پس در «حال» زندگی نمی‌کنید و وقتی در ترافیک هستید عصبانی می‌شوید چون دنیا مانند آنچه در ذهن شما وجود دارد، نیست پس شرایط را نپذیرفته اید.

ذهن آگاهی می‌گوید یکی از اشتباهات ما این است که افکارمان را خیلی جدی می‌گیریم؛ تصور می‌کنیم ما «افکارمان» هستیم و افکارمان «ما» هستند. این یکی از دلایل نگرانی همیشگی و احساسات منفی است که داریم؛ زیرا در افکارمان دنیا را بیش ‌از آنچه باید جدی می‌گیریم.

همه‌ی ما می‌دانیم گاهی مثلا وقتی خسته، عصبانی یا بیمار هستیم، افکار مضحکی به ذهنمان خطور می‌کند، که به آن‌ها اعتنا نمی‌کنیم و آن‌ها را جدی نمی‌گیریم. اما مهارت ذهن آگاهی می‌گوید باید یک گام بیش‌تر بردارید زیرا این افکار مضحک و احمقانه می‌توانند استرس شما را افزایش دهند.

«باید با افکار غیر منطقی و مضحکمان مبارزه کنیم.» این کار در غلبه بر استرس بسیار موثر است؛ اما کمی مشکل است زیرا برای مبارزه با آن‌ها باید خیلی منطقی باشید.

🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✍خوشبختی چیزی نیست

که بخواهی آن را به تملک خود درآوری،

خوشبختی کیفیتِ تفکر است،

حالت روحی ست؛

خوشبختی؛ هنر لذت بردن از مسیر زندگیست

در حقیقت مقصدی وجود ندارد، سرتاسر عمر مسیر است…

خوشبختی وابسته به جهان درون توست

انگیزه اصلی و هدف زندگی گریز از درد و لذت بردن نیست، بلکه معنی جویی زندگی‌ست که به زندگی مفهوم واقعی می‌بخشد، به همین دلیل انسان‌ها درد و رنجی را که معنی و هدفی دارد با میل تحمل می‌کنند.‌

🌺🍃🌺🍃🌺🍃

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

✍چند نصیحت درباره سلامت روان:

۱.فکر کنید که بچه‌ی خودتان هستید:

باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید، درحق خودتان پدر و مادری کنید، لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید.

۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید.

وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید.

۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید.

شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران را داشته باشند.

۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید.

همواره به سمت جلو حرکت کنید، اصلا هم مهم نیست چه‌قدر. حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست.

🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✍ کل آب اقیانوس هم نمی تواند یک قایق را غرق کند، مگر اینکه در آن رخنه کند!  همین گونه، انسان های منفی دنیا قادر نیستند شما را تحقیر کنند مگر اینکه بگذارید به درونتان وارد شوند. حرف و اعمال دیگران به خودشان مربوط است مشکل از جایی شروع می شود که توهین یا کلام منفی دیگران را باور کنید و بپذیرید اگر کلام یا افکار منفی دیگران را هشیارانه نگاه کنید به آرامی خواهد رفت و از آن تاثیری نخواهید گرفت.. .

🌺🍃🌺🍃🌺