مصباح

براے پیدا ڪردن نشاط در عبادت چند راهڪار پیشنهاد می شود:چشم پوشی از نگاه حرام.

✨قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص النَّظَرُ سَهْمٌ مَسْمُومٌ مِنْ سِهَامِ إِبْلِيسَ فَمَنْ تَرَكَهَا خَوْفاً مِنَ اللَّهِ أَعْطَاهُ إِيمَاناً يَجِدُ حَلَاوَتَهُ فِي قَلْبِهِ. نگاه حرام تیرے از تیرهاے مسموم شیطان است. ڪسی ڪه به خاطر ترس از خدا آن را ترڪ ڪند خداوند ایمانی به او عطا میڪند ڪه شیرینی آن را در قلب خود احساس ڪند. (1)

✨پرهیز از افراط در هر ڪارے حتی عبادت.  قَالَ النَّبِيُّ ص إِنَّ لِلْقُلُوبِ إِقْبَالًا وَ إِدْبَاراً فَإِذَا أَقْبَلَتْ فَتَنَفَّلُوا وَ إِذَا أَدْبَرَتْ فَعَلَيْكُمْ بِالْفَرِيضَةِ.(2)

✍🏻جلوگیرے از یڪنواخت شدن عبادت. ارتباط پیدا ڪردن با معانی اذڪار و دعاها و حضور قلب در عبادت، از یڪنواخت شدن عبادت جلوگیرےمیکند.تقویت باور به معاد با مطالعه در این زمینه، زیارت قبور و ….. خداوند میفرماید: نماز جز براے خاشعین سخت و سنگین است و خاشعین ڪسانی هستند ڪه اطمینان دارند خداوند را در آخرت ملاقات میکنند.(3)

✍🏻ایجاد تنوع در عبادت. مثلا در مڪان های مذهبی مختلف حضور پیدا کند.داشتن تفریح به اندازه و حلال مخصوصا فعالیت جسمی و ورزش.تقویت انگییزه و تجدید نیت کردن: در روایات آمده است یڪ ساعت تفکر از هفتاد سال عبادت بهتر است.(4) شاید یکی از دلایلش این باشد ڪه تفکر در فلسفه و فوائد عبادت به انسان انگیزه میدهد و عبادت او را با نشاط و عمیق تر میکند. 

✍🏻برنامه ریزے داشتن و هدف داشتن هم باعث میشود نشاط و لذت بیشترے از ڪارهایمان ببریم. چون احساس میڪنیم با انجام هر ڪارے یڪ قدم به هدفمان نزدیڪتر شده ایم و این میتواند ما را خوشحال کند. مثلا براےعبادت میتوان قرب و تڪامل معنوے بیشتر را به عنوان هدف قرار داد. 

✍🏻نیت نماز وداع: امام صادق عليه السلام مي فرمايد: هنگامي كه نماز واجب را مي‌خواني در وقتش بخوان، مانند ڪسي كه نماز وداع مي خواند و مي ترسد كه بعد از اين توفيق نماز خواندن نيابد.(5)

(1) جامع الأخبار(للشعيري)، ص145.

(2) الكافي، ج3 ، ص 454.

(3) بقره، 45 و 46.

(4) الزهد، ص15.

(5) بحارالانوار، ج 83، ص 232.